Noticia Ampliada

Servicio de dietética y nutrición en ITH Qi Majadahonda

Cada vez tenemos más consultas relacionadas con la nutrición, tanto en cómo ganar o perder peso o de los desequilibrios relacionados con el sistema digestivo (estreñimiento, hemorroides, etc). Desde hace años Qi Espacio en Equilibrio en ITH QI Majadahonda prestamos el servicio de dietética y nutrición integrativo, teniendo en cuenta todas las variables que influyen en la forma en la que nos alimentamos: ¿cómo comemos?, ¿qué alimentos nos vienen mejor y cuáles nos pueden incluso perjudicar?, ¿qué estados emocionales influyen en nuestros hábitos e impulso a la hora de alimentarnos?, ¿cómo otros factores como el estrés nos pueden hacer ganar o perder peso?, etc...

Por lo tanto, sabemos que la alimentación es un pilar fundamental en la prevención y el manejo de diferentes desequilibrios, por lo que la base de nuestro acompañamiento se nutre de la educación alimentaria, adaptada de forma personalizada en base a gustos, preferencias y particularidades de cada persona.

Y para mejorarlo, se ha incorporado a nuestro equipo Miriam López, Médico Tradicional Chino, especialista en dietética y nutrición con apuesta por enfoque inclusivo respecto al peso (HAES “Salud en Todas las Tallas”).

La sesión consiste en un trabajo conjunto entre la persona que quiere revisar estos aspectos y ella, en construcción de una relación de confianza, de aporte de herramientas y resolución de dudas que faciliten el proceso.

De esta manera podemos acompañar en diferentes procesos como:

1. Asesoramiento nutricional.
   La base del asesoramiento nutricional es la educación alimentaria.
   El objetivo es que una vez que ya no vengas a consulta sepas planificar tu propio plan de alimentación equilibrada y nutritiva.
   El acompañamiento incluye recursos personalizados adaptados a tu situación fisiológica (embarazo, lactancia, adolescencia, adultos, adultos mayores,…) y a tu situación vital actual (estrés, alto rendimiento mental por exámenes…).
   Este servicio es válido para personas que están interesadas en aprender a alimentarse de una forma más saludable y/o equilibrar su peso.

2. Salud digestiva.
   El objetivo es recuperar el equilibrio digestivo perdido, ya sea por intolerancias alimenticias, malos hábitos de vida o como consecuencia de enfermedades que han debilitado y/o desequilibrado esta esfera.
   Cada caso es personal y la atención se adapta y se centra en la mejorara de la microbiota intestinal y, con ello, de la calidad de vida.

3. Salud hormonal femenina.
   Este servicio está enfocado a situaciones de desequilibrio hormonal en el que la alimentación tiene un papel fundamental para el equilibrio y/o la recuperación.
   Tanto si hay disfunciones hormonales (ciclos irregulares, amenorrea, Síndrome Premenstrual) como otras condiciones (hipotiroidismo, hipertiroidismo) la alimentación juega un factor clave en cada una de ellas para la regulación de todo el sistema (microbiota intestinal y sistema inmune entre otros).

 

Por lo tanto, todos los servicios ofrecen:

• Adaptación personalizada.

• Resolución de dudas por email.

• Recursos como recetas, tips de autogestión de la salud y lo que se necesite según caso personal.

 

Además, el acompañamiento se puede combinar con otras intervenciones realizadas por los diferentes profesionales del equipo de ITH QI.